La santé bucco-dentaire est cruciale pour notre bien-être ! Elle comprend la prévention et le traitement des maladies et affections bucco-dentaires. Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire assure une bouche propre, saine et fonctionnelle, contribuant ainsi à un état optimal. Faisons le point.
Bien que cela soit inévitable, la bouche abrite de nombreuses colonies de bactéries, de champignons, de virus et de protozoaires1. Lorsque l’on parle de santé bucco-dentaire, on ne parle pas seulement des dents mais aussi des gencives. Prendre soin de cette santé est vital pour plusieurs raisons, notamment pour prévenir les infections et les maladies telles que la gingivite, la parodontite, l’édentement, ainsi que des troubles les plus graves comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, les problèmes rénaux et le cancer de la bouche, incluant les lèvres, l’oropharynx et d’autres zones de la cavité buccale. Selon l’OMS, près de 3,5 milliards de personnes sont touchées par des affections bucco-dentaires2.
Parmi les affections bucco-dentaires les plus fréquentes, la carie dentaire est certainement la plus courante !2 Celle-ci se développe lorsque la plaque dentaire transforme les sucres libres (tous les sucres rajoutés aux produits alimentaires par les fabricants, en cuisine ou par les consommateurs, ainsi que ceux présents naturellement dans le miel, les sirops et les jus de fruits) en acides. Ces acides, au fil du temps, endommagent les dents2. Une consommation élevée et régulière de sucres libres, combinée à une exposition insuffisante au fluor et à un brossage irrégulier, peut entraîner des caries, des douleurs dentaires, et éventuellement la perte de dents et des infections.
Comme précédemment évoquer, les gencives sont également une zone de la bouche qui peuvent être affectées si l’on a une mauvaise hygiène buccale.
La gingivite est une inflammation des gencives causée par une mauvaise hygiène buccale, principalement due à l’accumulation de plaque dentaire. Elle se manifeste par des gencives rouges, gonflées et susceptibles de saigner lors du brossage ou de l’utilisation de fil dentaire. Si elle n’est pas traitée, elle peut évoluer en parodontite qui est la deuxième maladie buccale la plus fréquente après la carie dentaire, et la onzième maladie la plus répandue dans le monde3. Mais qu’est-ce que la parodontite ?
La parodontite survient lorsque la gingivite n’est pas traitée. Il s’agit d’une infection plus profonde qui touche non seulement les gencives, mais aussi les ligaments et les os qui soutiennent les dents. En effet, après la phase initiale d'inflammation superficielle de la gencive (gingivite), les bactéries pénètrent sous la gencive dans des cavités proches de la racine de la dent. Là, elles érodent les structures qui maintiennent la dent en place3. Selon l’OMS, environ 19 % de la population adulte mondiale est affectée par cette condition, soit plus d’un milliard de personnes 2. Si elle est négligée, celle-ci pourrait avoir des répercussions sur la santé générale, entraînant des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le diabète, la maladie d'Alzheimer, l’obésité, divers cancers, la polyarthrite rhumatoïde, la maladie de Parkinson, la pneumonie et des complications durant la grossesse3.
Les facteurs contribuant aux maladies et affections bucco-dentaires sont variés et souvent faciles à identifier. En plus d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire, plusieurs éléments peuvent jouer un rôle, tels que : un excès de fluor dans l'eau potable ou dans certains produits dentaires tels que les dentifrices, un accès limité et inadéquat aux soins dentaires, une consommation élevée d'aliments et de boissons à forte teneur en sucre, ainsi que le tabac et l'alcool2.
En termes de prévention, rien de plus simple que de se brosser correctement les dents deux fois par jour, le matin et le soir, en utilisant une brosse à dents à poils mi-ferme4 et un dentifrice fluoré (entre 1000 et 1500 ppm)2 qui ne contient pas de particules abrasives4. En complément du brossage, adopter certaines bonnes pratiques peut contribuer à maintenir une bonne santé bucco-dentaire telles que :
Ne négligez pas votre santé bucco-dentaire ; comme on le dit souvent, mieux vaut prévenir que guérir. En cas de difficulté à reconnaitre les symptômes, s’ils persistent ou s'aggravent, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.
Liste de référence :
