Pendant la grossesse, la peau subit des changements importants pouvant entraîner l’apparition de vergetures. Une vraie source d’inquiétude chez certaines femmes, mais ce n’est pas une fatalité !
Comment se forment-elles réellement ? Comprendre ce qui cause les vergetures de grossesse et comment les gérer, peuvent aider les futures mamans à prendre des mesures préventives et à traiter ces marques cutanées de manière efficace.
Les vergetures surviennent lorsque la peau s’étire rapidement sous l’effet des hormones telles que le cortisol, ou encore la prise de poids. Ces marques cutanées se produisent lorsque le derme est soumis à une tension excessive et soudaine, au-delà de sa capacité habituelle, provoquant ainsi des ruptures dans les fibres de collagène et d’élastine1.
Aussi fréquentes pendant la grossesse, les vergetures toucheraient un grand nombre de femmes enceintes à travers le monde, soit près de 75%1. Elles surviennent généralement durant les 2e et 3e trimestres pour faire de la place au bébé qui se développe. Elles peuvent apparaître sur l’abdomen, les seins, les hanches, les fesses et d’autres parties du corps, tout en étant accompagnées de démangeaisons. Ayant la forme de stries, elles sont initialement roses et légèrement en relief, comme toutes les cicatrices. Puis, elles s'éclaircissent progressivement en laissant des marques blanches de tailles variables sur la peau2.
Mais attention, les vergetures résultent parfois du stress, de l’anxiété ou de l’hérédité. Si vous êtes soumis à un stress important ou prolongé, le taux de cortisol pourrait augmenter ; ou si votre mère l’a eu au cours de sa vie, il se pourrait que vous l’ayez également, durant la puberté, dépendant du taux d’hormones dans votre corps.
Dès les premiers mois de la grossesse, il est important d'adopter les bonnes habitudes pour maintenir un mode de vie sain. Par exemple, une alimentation saine et équilibrée, riche en nutriments essentiels tels que les protéines, les vitamines et les minéraux, peut contribuer à la santé de la peau en lui apportant les éléments nécessaires au maintien de son élasticité et de son hydratation3. De plus, pratiquer de la marche, de la natation ou le yoga, peut également contribuer à maintenir un poids santé convenable, et à favoriser la circulation sanguine. Il est également important d’avoir un sommeil d’une durée suffisante, soit 7 heures minimum, pour booster la régénération cellulaire et améliorer la santé de la peau1.
Il est évident que le fait de maintenir sa peau hydratée de l'intérieur en buvant beaucoup d'eau pourrait améliorer son élasticité et sa résistance. Cependant, l'utilisation de produits spécifiques dédiés aux vergetures de grossesse est également conseillée afin de prévenir, voire atténuer ces stries durant la grossesse. Favoriser les produits formulés avec des ingrédients tels que les vitamines C et E, l'huile d'amande douce ou encore l’aloe vera, pourraient apporter beaucoup de bienfaits.
L’huile Concentrée CICA+ de Topicrem est spécialement formulée pour aider à prévenir l’apparition des vergetures en raffermissant la peau pendant la grossesse. Elle contient des ingrédients naturels tels que l’huile uce, l’huile de tournesol et l’huile de graine de camelina sativa, qui contribuent à apaiser toutes sensations de démangeaisons, de tiraillements et d’inconforts. Adaptée aux femmes allaitantes et enceintes dès le 1er trimestre, et testée sous contrôle dermatologique, cette huile permet d’atténuer visiblement les vergetures.
La crème Pregnacare Stretch Mark de Vitabiotics est une option connue également. Riche en ingrédients nourrissants comme l’aloe vera, l'huile d'onagre et les vitamines C et E, cette crème peut être utilisée quotidiennement pendant la grossesse, et est également idéale pour la peau contractée après la grossesse. Elle permet de maintenir l’élasticité de la peau et de réduire l’apparence des vergetures.
Bien qu'elles ne puissent pas disparaître complètement, en combinant un mode de vie sain avec l'utilisation de produits hydratants et de soins appropriés, les femmes enceintes peuvent maximiser leurs chances de prévenir ou de réduire l'apparition des vergetures.
Il est recommandé de prendre l’avis de votre gynécologue ou dermatologue avant toute utilisation des produits susmentionnés.
Liste de référence :
1. Santé, P.L.F. (2016) Vergetures : Informations et actualités, Le Figaro Santé. Accessible sur le site web : https://sante.lefigaro.fr/mieux-etre/beaute/vergetures/quels-traitements. (Consulté le 22 avril 2024).
2. Vergetures causes et traitements : Dr Leduc Paris Médecine Esthétique (2022) Docteur Valérie Leduc | Cabinet médical Paris 75116. Accessible sur le site web : https://www.drvalerieleduc.fr/vergetures-causes-et-traitements. (Consulté le 23 avril 2024).
3. Roux, D.M.E. and Lafaurie, L. (2023) Vergetures Pendant La Grossesse : Comment les éviter, traiter et atténuer, Santé Magazine. Accessible sur le site web : https://www.santemagazine.fr/grossesse/grossesse-et-sante/vergetures-pendant-la-grossesse-comment-les-eviter-et-les-traiter-909202. (Consulté le 22 avril 2024).
