Indice de protection solaire : lequel choisir ?

Les crèmes, huiles et sprays solaires sont dotés d'un indice de protection solaire, aussi connu sous l’appellation "Facteur de Protection Solaire" (SPF pour « Sun Protection Factor », FPS pour « Facteur de Protection Solaire » ou IP pour « Indice de Protection »). De manière générale, plus l'indice est élevé, plus le produit protège la peau des effets néfastes des rayonnements du soleil, responsables des coups de soleil et favorisant le risque de cancer de la peau.

Comment l'indice de protection solaire est-il calculé ?

L'indice de protection solaire est calculé selon une formule : 1/indice. Par exemple, pour une crème dotée d’un indice 30, la quantité d'UV transmise sera de 1/30 soit 3.33 %. De même, pour une crème dotée d’un indice 10, la quantité d'UV transmise sera de 1/10, soit 10% et pour une crème indice 50, la quantité d'UV transmise sera de 1/50, soit 2%. La législation européenne réglemente l’utilisation des SPF qui sont définis comme suit :

Faible protection : SPF6 à SPF10
Protection moyenne : SPF15 à SPF25
Haute protection : SPF30 à SPF50
Très haute protection : SPF50+

Comment bien choisir son indice de protection solaire ?

Pour un indice de protection solaire adapté, il faut prendre en compte son type de peau et les conditions d'exposition au soleil. Les réactions de la peau lors d’une exposition au soleil telles que coups de soleil, brulures, marques de bronzage, sont dictées par votre phototype et vont déterminer l’indice de protection solaire dont vous avez besoin.

Qu’est-ce qu’un phototype ? Le phototype est un type de peau. Il en existe 6, définis notamment selon la couleur de la peau, des cheveux et des yeux, la fréquence des coups de soleil, ainsi que le type de bronzage, c’est-à-dire l’assombrissement naturel de la peau causé par des expositions régulières au soleil.

	Phototype 1 La peau est très blanche, les cheveux roux ou blonds, les yeux bleus / verts. Les taches de rousseur sont fréquentes.  Les coups de soleil sont systématiques, la peau rougit toujours mais ne bronze pas.
	Phototype 2 La peau est claire, les cheveux blonds / roux à châtains, les yeux clairs à brun. Des taches de rousseur peuvent apparaître. Les coups de soleil sont fréquents et la peau bronze à peine ou très lentement.
	Phototype 3 La peau est intermédiaire, les cheveux sont châtains à bruns et les yeux bruns. Les coups de soleil sont occasionnels. La peau bronze graduellement.
	Phototype 4 La peau est mate, les cheveux bruns / noirs, les yeux bruns / noirs. La peau bronze rapidement, avec des coups de soleil occasionnels lors d’expositions intenses.
	Phototype 5 La peau est brune, les cheveux et les yeux sont noirs. La peau bronze beaucoup. Les coups de soleil sont rares.
	Phototype 6 La peau est noire, les cheveux et les yeux sont noirs. Les coups de soleil sont très exceptionnels.

• SPF50 et SPF50+ : l’indice solaire des phototypes I et II
• SPF30 ou SPF50 : l’indice solaire des phototypes III et IV
• SPF15 à SPF30 : l’indice de protection solaire des phototypes V et VI

Quelle texture pour quel type de peau ?

Il existe aujourd’hui un grand nombre de protections solaires aux textures variées sur le marché ; des traditionnels laits et crèmes aux sprays, huiles, brumes et eaux. Comment faire son choix ? Tout dépend de vos envies et besoins !

• La crème solaire demeure le soin solaire incontournable de toute la famille. Certaines crèmes solaires pour le visage sont aussi formulées en fonction de diverses problématiques de peau. Par exemple, il existe des crèmes qui combinent protection solaire et soin anti-âge ou anti-acnéique.
  
  
• Le spray et la brume solaires sont prisés pour leurs côtés pratiques et rapides à appliquer. Il suffit d’un pschitt du produit pour protéger votre épiderme.
  
  
• L’huile solaire est une protection solaire qui apporte un fini brillant, satiné et de la douceur à la peau, en plus de la protéger.
  
  
• L’eau solaire possède généralement une texture biphasée et est enrichie en divers actifs pour prendre soin de la peau tout en la protégeant efficacement.
  

Quelle crème solaire pour les enfants ?

La peau des enfants est particulièrement vulnérable aux effets nocifs du soleil. Des expositions longues durant l’enfance peuvent augmenter les risques de cancers à l’âge adulte. Il est conseillé d’utiliser une protection solaire spécialement formulée pour les enfants et résistante à l’eau à appliquer toutes les 1 à 2 heures.